"Cómo me valoras"
Las bayas no sólo tienen un sabor especialmente delicioso, sino que también son buenas para la salud.
Las moras, las grosellas y las frambuesas contienen mucha vitamina C y muchos minerales. Por cierto, las grosellas negras contienen más vitamina C que las rojas. Los colorantes naturales de las bayas también tienen efectos positivos para la salud y pueden reducir el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Los arándanos secos también se utilizan en medicina natural como remedio contra la diarrea. Las cinco bayas son ricas en fibra y estimulan la digestión. Las frambuesas también están repletas de vitaminas del grupo B.
Por cierto, a pesar de su nombre, las fresas no son bayas, porque botánicamente hablando, las fresas son en realidad frutos agregados.