"Як ти мене цінуєш"
Ягоди не тільки надзвичайно смачні, але й корисні для здоров'я.
Ожина, порічка та малина містять багато вітаміну С та велику кількість мінералів. До речі, в чорній смородині вітаміну С більше, ніж у порічці. Природні барвники, що містяться в ягодах, також мають позитивний вплив на здоров'я і можуть знизити ризик раку та серцево-судинних захворювань. Сушені ягоди лохини також використовуються в народній медицині як засіб від діареї. Всі п'ять ягід багаті на клітковину та стимулюють травлення. Малина також багата на вітаміни групи В.
До речі, незважаючи на свою назву, полуниця не є ягодою, адже з ботанічної точки зору, полуниця - це сукупність плодів.