Des conseils de comportement simples vous permettront de vous protéger d'une exposition trop importante à la chaleur :

• Reportez vos activités physiques, par exemple les courses ou le sport, au matin ou au soir.
• Restez si possible à l'ombre ou dans des pièces fraîches.
• Pour une température ambiante fraîche, aérez de préférence le matin ou le soir. Dès que la température extérieure dépasse la température intérieure, gardez les portes et les fenêtres fermées.
• Dans le meilleur des cas, obscurcissez votre logement en faisant de l'ombre à l'extérieur.
• Portez des vêtements clairs, amples et perméables à l'air. Lorsque vous êtes à l'extérieur, portez un couvre-chef respirant et protégez votre peau des rayons UV avec une crème solaire. Vous pouvez en outre assurer un léger mouvement d'air à l'aide d'un éventail.
• Buvez un verre d'eau toutes les heures. Vous pouvez également augmenter votre consommation de liquide en buvant des tisanes ou des jus réfrigérés. L'alcool, le café et les autres boissons contenant de la caféine ou du sucre sont à éviter en cas de forte chaleur. Ne buvez pas non plus de boissons trop fraîches.
• Consommez plusieurs petits plats légers répartis sur la journée, comme de la salade, des fruits ou des légumes.
• Pour vous rafraîchir, vous pouvez notamment prendre des bains de pieds frais ou des sprays d'eau.
• Si vous prenez régulièrement des médicaments, consultez votre médecin à temps. Certains médicaments perdent leur efficacité à la chaleur. Conservez donc les médicaments dans un environnement frais.

Des fontaines d'eau potable sont installées à plusieurs endroits de la ville :

• Markt (arrondissement de Bonn)
• coin de la Vivatsgasse/Sternstraße (arrondissement de Bonn)
• Theaterplatz (arrondissement de Bad Godesberg)
• Reuterpark (arrondissement de Bonn)
• Konrad-Adenauer-Platz (arrondissement de Beuel)
• Budafok-Park (Arrondissement de Bonn)
• Am Schickshof (arrondissement de Hardtberg)

En outre, il existe de nombreux magasins et institutions qui participent au projet "Refill Deutschland". Un autocollant Refill apposé sur la fenêtre ou la porte indique où vous pouvez faire remplir gratuitement d'eau du robinet le récipient que vous avez apporté. Vous trouverez un aperçu sur  cette carte (S'ouvre dans un nouvel onglet).