Puede protegerse del estrés térmico excesivo con sencillos consejos de comportamiento:

• Posponga las actividades físicas, como ir de compras o hacer deporte, hasta la mañana y la tarde.
• Si es posible, permanezca a la sombra o en habitaciones frescas.
• Para mantener una temperatura ambiente fresca, lo mejor es ventilar la habitación por la mañana o por la noche. En cuanto la temperatura exterior supere la interior, debe mantener puertas y ventanas cerradas.
• Lo ideal es oscurecer la casa con sombras exteriores.
• Lleve ropa de colores claros, holgada y transpirable. Utilice sombreros transpirables cuando esté al aire libre y aplíquese crema solar para proteger su piel de la radiación UV. También puede utilizar un ventilador para asegurar un ligero movimiento del aire.
• Beba un vaso de agua cada hora. También puede aumentar la ingesta de líquidos con infusiones o zumos fríos. Evite el alcohol, el café y otras bebidas con cafeína o muy azucaradas cuando haga calor. Tampoco beba bebidas demasiado frías.
• Coma varias comidas pequeñas y ligeras a lo largo del día, como ensalada, fruta o verdura.
• Puede refrescarse con baños de pies fríos o pulverizaciones de agua, por ejemplo.
• Si tomas medicación regularmente, consulta a tu médico con tiempo. Algunos medicamentos pierden su efecto cuando se exponen al calor. Por eso, guárdelos en un lugar fresco.

Hay dispensadores de agua potable en varios lugares de la ciudad:

• Markt (distrito de la ciudad de Bonn)
• Bottlerplatz (distrito de la ciudad de Bonn)
• Plaza del Teatro (distrito de Bad Godesberg)
• Reuterpark (distrito de la ciudad de Bonn)
• Konrad-Adenauer-Platz (distrito de Beuel)
• Budafok-Park (Bonn ciudad)
• Am Schickshof (distrito de Hardtberg)

También hay una serie de tiendas y establecimientos que participan en el proyecto "Rellenar Alemania". Una pegatina en el escaparate o en la puerta indica dónde se puede rellenar gratuitamente el agua del grifo. Encontrará un resumen en  este mapa (Se abre en una nueva pestaña).