أصبح الهاتف الذكي الرفيق اليومي بامتياز - وليس فقط للشباب. فقد أصبح من الصعب بشكل متزايد تحقيق التوازن بين ترك الهاتف الذكي ملقىً في الأرجاء والخوف من تفويت شيء ما. تتمحور ورشة العمل هذه حول الرعاية الذاتية الرقمية والسلوك الواعي لوسائل الإعلام. سنبحث معًا في استراتيجيات التعامل مع التوتر وكيف يمكن استخدام العمل الإعلامي الإبداعي في العمل الشبابي لزيادة الوعي بالموضوع.