Im gegenwärtigen Augenblick zu sein, scheint selbstverständlich und doch ist es oft gar nicht so einfach. Wir sind den größten Teil des Tages gewohnheitsmäßig in Gedanken. 
In diesem Workshop am Sonntag, 15.09.2024 von 10:00 bis 17:00 Uhr im Haus der Bildung, Mülheimer Platz 1, haben Sie die Möglichkeit, ganzheitliche Erfahrungen durch den humanistischen Gestaltansatz zu machen. Wir steigern das eigene Gewahrsein und erfahren, wie wir von unseren Sorgen, Ängsten und persönlichen Gedankenkarussells Abstand gewinnen können. Anstatt nur zu funktionieren, erlauben wir uns, im gegenwärtigen Moment ins Spüren zu kommen und die Fülle in und um uns wahrzunehmen. 
In experimentellen und meditativen Übungen gehen wir auf die körperliche, geistige und seelische Ebene ein. Sie bekommen Impulse, um anzunehmen, was im Hier und Jetzt ist, zu mehr Selbstakzeptanz und (Selbst)Wertschätzung. Die beiden Dozentinnen sind zertifizierte Gestalttherapeutin (DVG) bzw. Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Das Teilnahmeentgelt beträgt EUR 61,30; ermäßigt: EUR 44,74.

Es wird um Anmeldung gebeten unter  https://www.vhs-bonn.de/programm/lebens-gestaltendes-lernen.html?action%5B144%5D=course&courseId=484-C-J2111 (Öffnet in einem neuen Tab) (Veranstaltungsnummer 2111)