Możliwości kontaktu dla seniorów i wzrost radości życia!
Doskonalenie sekwencji ruchowych i koordynacji. Eliminacja indywidualnych słabości, ukierunkowane budowanie mięśni.
Wzmocnienie równowagi. Trening chodu, poprawa bezpieczeństwa chodu,
Nacisk kładziony jest na dobrą zabawę podczas ćwiczeń!

Miejsce kursu: sala gimnastyczna (piwnica)

Instruktor: Gabriele Lüder