Viele Menschen engagieren sich aus vollem Herzen und übersehen dabei nicht selten, dass auch ihre eigenen Ressourcen begrenzt sind. Wie gelingt es Freiwilligen, im Engagement auf sich aufzupassen und achtsam mit sich umzugehen? Welche Anzeichen von Überlastung gibt es und wie können Freiwillige den Anforderungen gerecht werden?

Zum digitalen Austausch sind Freiwillige und Organisationen am 25. September von 15 bis 16 Uhr via Zoom herzlich eingeladen. Die Veranstaltung ist ein Kooperationsprojekt der Freiwilligenagentur Bonn im Amt für Soziales und Wohnen und des Kölner Kreidekreis e.V.

Ute Wiedemeyer, Geschäftsführerin beim Kölner Kreidekreis e.V. und Trainerin für Mentale Gesundheit, gibt einen Input zum Thema und führt mit den Teilnehmer*innen praktische Achtsamkeitsübungen durch.

Die Veranstaltung findet im Rahmen der „Woche des bürgerschaftlichen Engagements“ statt. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Weitere Informationen zur Veranstaltung und den Teilnahme-Link finden sich hier:
 https://www.engagement-macht-stark.de/engagementkalender/detail/mentale-gesundheit-bei-freiwilligen (Öffnet in einem neuen Tab)